Bienvenue sur notre espace vidéos
Découvrez ici une sélection de nos vidéos bien-être issues de notre chaîne YouTube Colibri Formation : apprendre, grandir, s'épanouir.
Vous y trouverez des séances d’hypnose guidée, des exercices de relaxation et de sophrologie et bien plus...
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Là où dansent les tortues
Fermez les yeux. Imaginez une plage encore endormie, quelque part en Martinique… Le sable est tiède, l’eau turquoise, le monde semble avoir disparu.
Ce matin-là, Babette s’éloigne doucement. De son quotidien. De ses pensées. Quelque chose l’appelle. Une présence. Un mouvement dans l’eau. Une rencontre inattendue… qui laissera une empreinte silencieuse.
Au clair de lune
Fermez les yeux un instant. Imaginez la douceur d’une brise marine, les voiles d’un navire se gonflant lentement, le clapotis des vagues sous un ciel en feu…
Sophia, une étudiante passionnée d’art, quitte Athènes et son quotidien pour embarquer sur une croisière nocturne à travers les îles grecques.
Instant magique à Porto Rico
Fermez les yeux un instant. Imaginez-vous à Porto Rico… L’air chaud, les façades colorées, la musique qui vibre jusque dans vos os.
Une jeune étudiante parisienne part seule à la recherche d’un souffle nouveau, guidée par un rêve : assister au concert de Bad Bunny dans l'ambiance des caraïbes.
Harmonie Océanique
Laissez-vous transporter au bord de l'océan avec cette immersion sonore envoûtante.
Écoutez le doux murmure de la brise marine se mêler harmonieusement aux chants mélodieux des oiseaux, créant une symphonie apaisante qui évoque la beauté et la sérénité des paysages côtiers.
Nocturne Forestière
Plongez dans la magie d'une nuit étoilée avec cette immersion sonore captivante. Laissez-vous envoûter par les chants mystérieux des chouettes et des hiboux, qui résonnent doucement sous un ciel constellé d'étoiles.
Cette symphonie nocturne vous transporte au cœur d'une forêt paisible, où la nature s'exprime dans toute sa splendeur.
Pluie d'automne
Plongez dans la magie de l'automne avec cette immersion sonore apaisante. Laissez-vous bercer par le doux crépitement de la pluie qui caresse les feuilles de la forêt, créant une mélodie naturelle et envoûtante.
Cette symphonie automnale vous transporte dans un monde de sérénité et de calme, parfait pour se détendre et s'évader.
Au rythme de la vague
Offrez-vous un véritable moment de bien-être grâce à cette séance d’hypno-relaxation.
Une détente corporelle progressive pour relâcher toutes les tensions, une visualisation immersive d’un lieu ressource, votre endroit sûr, calme et réparateur et un approfondissement hypnotique doux pour plonger dans un état de lâcher-prise et de sérénité.
Là où tout s'accorde
Offrez-vous un véritable moment de bien-être grâce à cette séance d’hypno-relaxation.
Une détente corporelle progressive pour relâcher toutes les tensions, une visualisation immersive d’un lieu ressource, votre endroit sûr, calme et réparateur et un approfondissement hypnotique doux pour plonger dans un état de lâcher-prise et de sérénité.
La douceur d'un souffle chaud
Offrez-vous un véritable moment de bien-être grâce à cette séance d’hypno-relaxation.
Une détente corporelle progressive pour relâcher toutes les tensions, une visualisation immersive d’un lieu ressource, votre endroit sûr, calme et réparateur et un approfondissement hypnotique doux pour plonger dans un état de lâcher-prise et de sérénité.
Comme une tortue tranquille
Dans cette séance de relaxation spécialement imaginée pour les enfants, nous allons apprendre à faire comme la tortue : s’arrêter un instant, se poser, respirer… et observer ce qui se passe à l’intérieur de soi, tout en restant bien tranquille.
Une détente du corps toute en douceur pour relâcher les tensions, une jolie visualisation pour découvrir un lieu magique, calme et rassurant et un moment apaisant pour se sentir bien, en sécurité, comme dans une bulle de sérénité.
Le petit voyage de la tortue
Dans cette séance de relaxation, tu vas découvrir comment rester calme et attentif, comme une tortue qui prend le temps d’observer le monde autour d’elle, sans se presser.
Une relaxation corporelle pour trouver la stabilité à l’intérieur de soi, une visualisation apaisante pour explorer en douceur un monde tranquille et rassurant et un moment tout en lenteur pour apprendre à apprécier le calme… et en faire un super pouvoir !
La respiration de la tortue
Dans cette séance de relaxation, ton souffle va devenir ton meilleur ami. Comme une tortue qui remonte à la surface, puis redescend calmement dans l’eau… tu vas apprendre à respirer en conscience, à te poser, et à t’apaiser.
Des jeux de respiration simples pour t’aider à te calmer, une visualisation pour imaginer la respiration fluide de la tortue dans l’océan et une bulle de tranquillité pour te recentrer ici et maintenant.
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